Resiliência
Resiliência significa voltar ao estado normal, e é
um termo oriundo do latim resiliens. Resiliência possui diversos significados
para a área da psicologia, administração, ecologia e física.
Resiliência é a capacidade de voltar ao seu estado
natural, principalmente após alguma situação crítica e fora do comum.
A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com
problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de
situações adversas - choque, estresse etc. - sem entrar em surto psicológico,
emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e
superar as adversidades. Nas organizações, a resiliência se trata de uma tomada
de decisão quando alguém se depara com um contexto entre a tensão do ambiente e
a vontade de vencer. Essas decisões propiciam forças estratégicas na pessoa
para enfrentar a adversidade.
Pessoas resilientes têm a capacidade
de dar a volta por cima.
Frente a uma situação difícil, o que
você faz: chora, foge ou enfrenta? Pois é, há pessoas que além de ficarem e
enfrentarem os problemas, ainda conseguem se beneficiar com eles, aprendendo e
crescendo emocionalmente. Essas são as pessoas resilientes. O termo veio da
física para designar a capacidade que alguns materiais têm de absorver impactos
e retornar à forma original. Quando se trata do comportamento humano, a palavra
significa a habilidade de lidar e superar as adversidades, transformando
experiências negativas em aprendizado e oportunidade de mudança. Ou seja,
"dar a volta por cima”.
No entanto, muitas vezes confunde-se
resiliência com resistência – que são duas características diferentes.
Uma pessoa resistente é aquela que
'segura as pontas', resistindo a situações de pressão. Já uma pessoa
resiliente, além de suportar a pressão, aprende com as dificuldades e os
desafios, usando sua flexibilidade para se adaptar e sua criatividade para
encontrar soluções alternativas.
A história de vida,
as relações de afeto, as pessoas significativas com quem convivemos no decorrer
da vida, são alguns fatores que contribuem para o desenvolvimento de
competências para lidar de modo adequado com as situações de adversidades, com
os conflitos que surgem ao logo da vida. São fatores que contribuem para o
desenvolvimento de crenças que determinam o estar hábeis e maduros ou inábeis e
imaturos para enxergar e enfrentar as adversidades da vida, buscando o
crescimento pessoal, o amadurecimento e o fortalecimento, que permitem o estar
resilientes em diferentes áreas da vida.
José Renato de
Freitas Almeida
